Her er der så en lynopskrift på citron marineret torsk, alle fisk kan bruges. Jeg kogte også nogle ris til.
Til 4 pers. skal du bruge 4-6 store torskefileter. Som du marinere med saften fra 1 citron, en smule olivenolie, salt & peber. Så tænder du ovnen på 200C. Rens og skær en masse grøntsager (evt. Svampe, squash, porre, løg, tomat, gulerødder) læg dem i et fad, krydr m. salt, peber og læg evt. noget frisk timian ved. Bag i 20min.
Tag fisken op af marinaden og læg den ovenpå grøntsager, bag i yderligere 8-10min.
Og så er det klar til servering.
Tip! Tilsæt en smule safran i marinaden.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar